食べ物の仕組み🍟🥞
こんにちは！
群馬県前橋市のリノベーション専門店、
「ココリノベ」の狩野です。
私、地道にですが
ダイエットに取り組んでおります💪
だいぶ前に
見かけたものですが、
ダイエットに取り組むにあたり
衝撃を受けたものがあります😱
この画像、
右と左の食べ物のカロリーを
比較しているのですが、
OMG…
MサイズのMドナルドの
フライドポテト1個対し、
5種類の果物で
ほぼ同じカロリーになるという…
んんんんんん？？？？？？？？？？
もうこれは意味が解せない
私は今まで何を食べていたんでしょう😇
二度と「あ、おなかすいた！
ハンバーガー買いに行こっ」
なんてノリで
買いに行けなくなりそうです笑
逆に考えれば、あれが食べたいから
夕飯は少なめにしよう
とすればいいですね！
好きなものを
好きなだけ食べていれば
太るのも当然ですねぇ…
食事は欠かせないものですから、
気を付けなければならないと
再認識しました。
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